편도 부었을 때 좋은 ~처럼

편도가 왜 붓는 것일까요? 대표적인 이유는 온도차가 심해질 때 발병하기 쉬워지는 질병입니다. 스트레스와 피로 누적을 동반하여 감기에 걸리는 것입니다.목이마르고불편한그부분이편도입니다.편도가부었을때먹으면좋은음식에대해서알아보도록하겠습니다.​ ​ 1. 도라지가 편도에 좋습니다 ​

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도라지는 사포닌이라고 하는 면역력을 높이는 성분이 아주 풍부하게 함유되어 있습니다.도라지는 해열작용, 염증기관에 매우 좋은 sound식입니다.겨울 도라지를 응용한 sound 음식도 좋지만 도라지차를 자주 마셔 예방해 주는 것도 좋습니다.​ ​ 2. 배가 편도에 좋습니다 ​ ​

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배는 피로 회복을 돕는 비타민, 아미노산 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어요.배에 포함된 루테올린이라는 성분은 기침, 가래를 없애고 감기, 천식 환자에게 아주 좋은 소음료의 음식이에요.배 껍질에는 플라보노이드, 폴리페놀이 풍부해 면역기능도 강화해 줍니다.배는 비교적 가격이 좀 나쁘지 않아서 가면 1입니다~~^^​ ​ 3. 매실이 편도로 괜찮아요 ​ ​

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매실은 소염과 해열, 해독 효과가 있어 부은 목을 가라앉히는 역할을 합니다.편도염증 속 세균살균에 큰 도움이 된대요.​ ​ 4. 모과가 편도에 좋습니다 ​ ​

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모과과는 아픈 증상과 염증을 다스리는 효과가 있으며, 편도 부었을 때 아픈 증상을 치료하는데 매우 좋다고 합니다.목을 이완시켜서 감기, 기침, 가래 등도 제거하는데 아주 좋은 식품이에요. 임시 청색을 만들어 먹으면, 마시기 편할 거에요.​ ​ 5. 귤이 편도로 나쁘지 않아요 ​ ​

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귤은 간편하게 우리 주변에서 손에 넣는 것도 맛있고, 가장 먹기 좋은 음식인 것 같아요, 간단하게 먹으면서 편도 염증 예방도 됩니다.목이 아파서 진행이 안 되시는 분들은 귤껍질을 스토리로 해서 귤차로 드셔도 됩니다. 아니면 귤을 통째로 삶아서 드셔도 효과가 있어요.모든 질병은 충분한 수면과 휴식을 취하고 따뜻한 물을 자주 마시는 연습이 필요합니다.과일 하나 나쁘지 않은, 야채 배식이 잘 안 되는 분은 차 숙주 국물로 해서 드십시오.​​​